Vivi l’alimentazione con consapevolezza e serenità, senza privazioni, estremismi e sensi di colpa
Con la consulenza nutrizionale miglioriamo insieme la tua alimentazione
Se vuoi iniziare a prenderti cura di te cominciando da
ciò che mangi, possiamo farlo insieme con le mie consulenze.
Ascolterò le tue esigenze e ti darò gli strumenti per ritrovare
il benessere fisico e per sentirti in salute e in forma.
Scegli la tua consulenza nutrizionale
Consulenza in studio
Se vuoi raggiungere il tuo peso forma e
imparare a seguire una corretta alimentazione, la mia consulenza ti aiuterà a ottenere i risultati che desideri senza fare alcuna rinuncia!
Consulenza online
Il nuovo servizio che sta arrivando!
Ha le stesse caratteristiche della consulenza in studio, ma è pensata per te che non puoi raggiungermi qui a Milano e desideri lavorare con me.
Scegli la tua consulenza nutrizionale
Consulenza in studio a Milano
Se vuoi raggiungere il tuo peso forma e
imparare a seguire una corretta alimentazione, la mia consulenza ti aiuterà a ottenere i risultati che desideri senza fare alcuna rinuncia!
Consulenza online
Il nuovo servizio che sta arrivando!
Ha le stesse caratteristiche della consulenza in studio, ma è pensata per te che non puoi raggiungermi qui a Milano e desideri lavorare con me.
Ciao, sono Giulia e sono una biologa nutrizionista.
Con la consulenza nutrizionale (online o in studio) aiuto le persone a riconoscersi e ad amarsi di più.
Grazie a percorsi alimentari personalizzati studiati sulle esigenze di ognuno, aiuto a raggiungere gli obiettivi che si desiderano.
Educare a vivere l’alimentazione con serenità è ciò che più amo del mio lavoro
I miei valori
1.L’ascolto attivo
È fondamentale perché mi aiuta a capire quali sono gli obiettivi che vuoi conquistare e come posso aiutarti al meglio.
2.L’empatia
È un altro ingrediente indispensabile all’interno delle mie consulenze. È infatti importante per me capire come ti senti e cosa provi nei confronti della dieta, per accompagnarti in questo percorso nel modo più sereno per te.
3.La consapevolezza
Ti porterò alla consapevolezza che si può mangiare in modo sano ed equilibrato senza che rinunciare a nulla.
Come lavoro con la consulenza
nutrizionale
Con equilibrio e serenità, ti aiuterò a gestire l’alimentazione nel modo corretto senza che diventi una fonte di stress per te.
Chi ha già scelto le mie consulenze dice:
Scopri tutte le ricette che ho preparato per te
Cucinare con i bambini: l’IKEA effect
Ti sei mai trovato alle prese con un bambino un po’ riluttante a provare cose nuove? o a mangiare le verdure? Fisiologicamente i bambini introno ai 2-3 anni sviluppano un atteggiamento "schizzinoso" nei confronti di alcuni alimenti (che magari hanno sempre mangiato...
Meal Prep: cos’è e perché dovresti farlo
Meal Prep, dall’inglese “meal preparation”, significa letteralmente "preparazione dei pasti" (che in italiano non suona così bene) e ha appunto lo scopo di pianificare e preparare in anticipo i pasti della settimana. So a cosa stai pensando “che ansia. Già devo...
Porridge: ricetta base
Non potevo non inaugurare il blog con una delle mie colazioni preferite: il porridge d’avena. Un piatto “povero” ma estremamente nutriente e saziante. La cosa che amo di più di questa colazione è che non stanca mai, basta avere un po’ di fantasia nel prepararlo e...
Rimaniamo in contatto?
Se ti va di iscriverti alla mia newsletter, ogni mese per email riceverai il calendario con la frutta e verdura di stagione insieme a un racconto delle novità sui miei servizi.
Rimaniamo in contatto?
