Risultati per la categoria Alimentazione sana

Cucinare con i bambini: l’IKEA effect

Cucinare con i bambini: l’IKEA effect

Ti sei mai trovato alle prese con un bambino un po’ riluttante a provare cose nuove? o a mangiare le verdure? Fisiologicamente i bambini introno ai 2-3 anni sviluppano un atteggiamento "schizzinoso" nei confronti di alcuni alimenti (che magari hanno sempre mangiato...

Meal Prep: cos’è e perché dovresti farlo

Meal Prep: cos’è e perché dovresti farlo

Meal Prep, dall’inglese “meal preparation”, significa letteralmente "preparazione dei pasti" (che in italiano non suona così bene) e ha appunto lo scopo di pianificare e preparare in anticipo i pasti della settimana. So a cosa stai pensando “che ansia. Già devo...